KİNOA NEDİR? KİNOALI BULGUR PİLAVI TARİFİ
Bugün sizlerle son zamanların en popüler besinlerinden bir tanesi kinoayı daha yakından tanıyıp kinoa ile yapabileceğiniz nefis bir tarif paylaşacağım.
Ünlü İtalyan Omleti: Frittata Tarifi
Akdeniz' in başka bir ülkesinden nefis bir tarif geliyor. Ünlü İtalyan omleti: Frittata! İçeriği çok zengin olan bu tarife sadece omlet demek olmaz. Siz de frittatayı çok seveceksiniz.
Zeytinli Kekikli Ekmek Tarifi
Evde tazecik kendi ekmeğinizi yapmak ister misiniz? Akdeniz diyetinde çeşit çeşit birbirinden lezzetli ekmekler vardır. Bu da benim kendi denemelerim sonucu yaptığım ekmek tarifim!
AKDENİZ SALATASI TARİFİ
Sadece salata deyip geçilmeyecek kadar doyurucu ve lezzetli bir kase. Sağlıklı mı sağlıklı bu nefis kasenin tarifi yazının devamında...
AVOKADOLU MAC & CHEESE TARİFİ
Son zamanların popüler lezzeti mac & cheese tarifini avokadolu yapıp farklı ve güzel bir tarif oluşturdum. Bu lezzete bayılacaksınız. Tarif yazının devamında...
Zeytinli Fit Poğaça Tarifi
Hazır poğaçalar yerine içeriği daha temiz ve daha düşük kalorili poğaçalar yapmak ister miydiniz? Cevabınız evetse bu tarifi çok seveceksiniz.
Lor Dolması
Kırmızı kapya biber ile peynir uyumunu sevenler el kaldırsın! Bu ikiliyi buluşturan çok lezzetli ve sağlıklı bir tarif geliyor...
Mevsim Geçişlerinde Beslenme: Sonbahara Merhaba!
Mevsim geçişlerinde, vücudumuz yeni mevsimin getirdiklerine alışırken ona destek olmak için nasıl beslenmeli neler yapmalıyız cevaplar yazının devamında...
Kakaolu Fit Dondurma Tarifi
Dondurma yazın en çok tercih edilen tatlılarından bir tanesidir. Siz de dondurma yemeyi seviyor ve yazın ferahlatıcı bir lezzet arıyorsanız evde kendi sağlıklı, şekersiz ve lezzetli dondurmanızı yapmaya ne dersiniz?
D Vitamini Zamanı!
Havaların ısınması ve güneşin kendini daha çok göstermesiyle beraber d vitamininden yararlanmak için de en uygun zamanlar geliyor. Peki d vitamini nedir, ne işe yarar? bu yazıda maddelerle inceleyelim.
