HOME OFFICE ÇALIŞIRKEN SAĞLIKLI BESLENME İPUÇLARI
Yeni normalle birlikte birçok iş online sisteme taşınınca ve okullar da online eğitime geçince sağlıklı beslenmek için bir düzen oluşturmak biraz zorlaştı. Bu yazıda online eğitim alanlar ve home office çalışanlar için sağlıklı beslenme ipuçlarını sıraladım. Keyifli okumalar!
KİNOA NEDİR? KİNOALI BULGUR PİLAVI TARİFİ
Bugün sizlerle son zamanların en popüler besinlerinden bir tanesi kinoayı daha yakından tanıyıp kinoa ile yapabileceğiniz nefis bir tarif paylaşacağım.
DAHA FAZLA SU İÇMEK İÇİN NELER YAPMALIYIZ?
Bu yazıda özellikle az su tüketen, su içmeyi unutan veya suyu sevmeyenler için 5 öneriyi sıraladım. Keyifli okumalar!
AKDENİZ SALATASI TARİFİ
Sadece salata deyip geçilmeyecek kadar doyurucu ve lezzetli bir kase. Sağlıklı mı sağlıklı bu nefis kasenin tarifi yazının devamında...
Avokadoyu Tanıyalım: Avokadonun Faydaları Nelerdir?
Son yıllarda popülerliği gittikçe artan avokado, sofralarda sıkça tercih edilmeye başlandı. Peki avokadonun faydaları nelerdir? Gelin bu güzel meyveyi daha yakından tanıyalım.
Muzlu Fit Mozaik Pasta
Mozaik pastayı hepimiz çok severiz. Peki içeriği daha temiz hem şekersiz hem de oldukça lezzetli yeni bir mozaik pasta yapmaya ne dersiniz?
Kıymalı Kabak Sandal Tarifi
Kabak sandal son zamanların en çok sevilen tariflerinden bir tanesi. Hafif bir yaz yemeği aslında. Bu tarif sizin de favorileriniz arasına girecek!
French Toast Tarifi
Fransızların meşhur tatlı tostu 'French toast' son zamanlarda pazar kahvaltılarında yerini almaya başladı. Güne tatlı bir başlangıç yapmak isteyenler için tarif yazının devamında...
Ananası Tanıyalım! Ananasın Faydaları Nelerdir?
Sağlıklı beslenme denince akla ilk gelen besinlerden bir tanesi ananas oluyor. Peki insanlar neden böyle düşünüyor? Ananasın faydaları nelerdir? Ayrıntılar yazının devamında...
Şeftalili Galette Tarifi
Şeftali zamanı yavaşça geçiyor. Şeftalilere veda etmeden önce şöyle sonbahara yakışır güzel ve hafif bir tatlı yapmak istedim. Bu tarifi mutalaka denemelisiniz.
