Fit Tarifler

Şekersiz Puding

Şekersiz Puding

Herkese merhaba!

Şekersiz puding tarifi bir süredir aklımda olan bir tarifti. Bugün zaman bulunca denedim ve çok güzel oldu. Canınız tatlı çektiğinde yapabileceğiniz çok kolay bir tarif. Yapması çok kısa sürüyor. Lezzeti ise tam yerinde. Soğuk havalarda o mis kokusu ve sıcacık haliyle hemen tercih edilecek bir tatlı. Hadi o zaman tarife geçelim. 🙂

MALZEMELER:

  • 1 su bardağı süt (200 ml)
  • 1 yemek kaşığı tam buğday unu
  • 1 yemek kaşığı kakao
  • 1 yemek kaşığı bal

YAPILIŞI:

Süt, un ve kakaoyu bir tencereye alıyoruz. Çırpma teli ile kaynayana kadar karıştırıyoruz.

Daha sonra tencerenin altını kısıp 2 – 3 dakika pudinge kıvam aldırıyoruz.

Pudingi ocaktan aldıktan sonra 1 yemek kaşığı balı ilave edip tel yardımıyla karıştırıyoruz.

Balı pişirirken koymuyoruz çünkü bal ısıl işlem görünce HMF adlı bileşik oluşabiliyor. O yüzden balı pudingi ocaktan aldıktan sonra ilave ediyoruz.

İşte rafine şekersiz pudingimiz hazır. Afiyet olsun! 🙂

Tarifi beğendiniz mi? Eğer beğendiyseniz yorumlarınızı ve tarif fotoğraflarınızı bizimle paylaşabilirsiniz. Instagramda @aysbelle etiketi ile bizi etiketleyebilirsiniz. 🙂 Sitede dilediğin gibi dolaş. Diğer yazılarımızı da seveceğine eminiz. Fit tarifler köşesinde lezzetli ve sağlıklı daha fazla tarife ulaşabilirsin. Ayrıca bizi instagramdan da takip edebilirsin.

Kendine iyi bak güzel insan! 🙂

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir